Когнитивная перестройка: смена отношения к письму | Побеждай выгорание и Пиши.про

Метод когнитивной перестройки применительно к писательству выражается в том, что нужно перепрограммировать мозг и переключить его с позиции «должен писать» в режим «хочу писать». Этот метод позволяет изменить негативную установку на позитивную.  Такая смена фокуса активирует мотивационные центры мозга. Но легко сказать «сменить отношение», а вот как применить этот метод на практике? Попробуйте в тот момент, когда почувствуете, что выгорели, настроить себя на мысль о том, что заниматься литературным творчеством вам нравится, а писательство вообще – ваше призвание. Такой подход позволит справиться с потерей мотивации и вновь обрести утраченную искру.