Система поощрений: мотивация через маленькие награды | Побеждай выгорание и Пиши.про

Как привнести в писательский процесс игровой элемент и повысить эффективность? Используйте поощрения за проделанную работу. Система маленьких наград после выполнения поставленной задачи способствует закреплению навыка доводить начатое дело до конца. Например, пообещайте себе, что после трех часов эффективной работы с рукописью или после завершения главы вы порадуете себя любимым пирожным. Можно придумать любое другое поощрение, получение которого способно замотивировать на выполнение поставленной задачи. Лучше работает запретная награда – то, чего обычно вы себе не позволяете или позволяете по праздникам. Но здесь нужно быть крайне аккуратным и помнить о возможных рисках для здоровья. Ну, вы поняли.