Фрирайтинг: разблокировка творческого потока | Побеждай выгорание и Пиши.про

Фрирайтинг разработан профессором Питером Элбоу и популяризирован Джулией Камерон в книге «Пути художника». Эта техника помогает преодолеть творческие блоки, снизить тревожность и получить доступ к скрытым идеям. Девиз этой техники письма: «Освободите своего внутреннего писателя!» Суть метода проста: пишите непрерывно в течение 10-15 минут, не останавливаясь, не исправляя написанное, не обдумывая то, что написали, и то, что планируете написать. Свободное письмо помогает высвободить творческую энергию и, что называется, расписаться, то есть войти во вкус сочинительства. Исследования показывают: свободное письмо активирует правое полушарие мозга, отвечающее за творчество. Опробуйте этот метод на практике: от вас требуется только  10 минут свободного времени и возможность создавать текст. Результаты могут вас удивить! И если окажется, что такое упражнение вам подходит для активации фантазии, используйте его регулярно.