Техника визуализации: мысленная репетиция успеха | Побеждай выгорание и Пиши.про

Визуализация — научно доказанный метод улучшения ожидаемых результатов. МРТ-диагностика мозга подтверждает: при визуализации активируются те же области мозга, что и при реальном действии. Визуализация для начинающих авторов может выглядеть так: представьте, как читатель восхищается вашей книгой, пишет на нее хвалебный отзыв или как вы держите в руках изданный роман, как даете интервью, в котором рассказываете о работе над рукописью. А еще можно представить, как вы испытываете чувство удовлетворения от завершенного произведения.

Как применять визуализацию: перед началом работы над текстом представьте успешный процесс написания и конечный результат во всех деталях. После этого сам процесс сочинительства должен упроститься. Если эта техника поможет вам оптимизировать работу над рукописью, используйте ее постоянно!