Посмотрите в окно | Побеждай выгорание и Пиши.про

Если в течение пяти  минут смотреть вдаль, можно отвлечься от текущих занятий и расслабиться. Долгое пребывание за экраном монитора утомляет глаза и тормозит мыслительный процесс. Смотрите в окно в течение пяти минут каждый час работы с текстом — это отдых для зрения и мозга. Делайте это в сочинительских паузах, чтобы снять напряжение, вернуть ясность мысли и продолжить писать без чувства усталости.