Не читайте новости утром | Побеждай выгорание и Пиши.про

Утро без новостей снижает уровень стресса в течение всего дня, в то время как чтение новостной ленты с утра портит рабочий настрой. Чтение новостей по утрам перегружает мозг лишней информацией, и это мешает писать. Не читайте новостные каналы сразу после пробуждения — дайте себе время на спокойный старт. Это сохранит ваше спокойствие, поможет сосредоточиться на текстах и начать день с чистого листа, а не с тревоги.