Заканчивайте рабочий день вовремя | Побеждай выгорание и Пиши.про

Решите, когда заканчиваете работать с рукописью и придерживайтесь этого плана. Четко обозначенный конец дня спасает от переработок,  эмоционального напряжения и выгорания. Писать до ночи — верный способ выгореть. Установите время, когда заканчиваете работу,  например, в  21:00. После этого отдыхайте, не думайте о тексте. Это поможет сохранить силы, не терять интерес к творчеству и начинать следующий день с предвкушения плодотворной работы, а не с мысли о мучении или рутине, которая никогда не заканчивается.