Ходите пешком по 20 минут в день | Побеждай выгорание и Пиши.про

Ежедневная прогулка на чистом воздухе снимает напряжение и дает энергию. Постоянное пребывание в сидячем положении за компьютером выматывает тело, снижает способность концентрироваться, а мысли начинают буксовать. Выходите гулять на 20 минут каждый день — это разгружает мозг и помогает думать яснее. Гуляйте без гаджетов, смотрите вокруг, дышите воздухом, наблюдайте. Так вы вернетесь к письму с новыми силами, а, может, и свежим взглядом на свой замысел.