Пиши .про для писателей

Развенчивая страх: как писателю победить боязнь изменений и провалов


Развенчивая страх: как писателю победить боязнь изменений и провалов

Человек любит свои таланты с тою же силой, с какой боится их воплощения. Боится изменений, падений, разочарований. И оправдывает бездействие ожиданием подходящего момента. Так постепенно страх становится лозунгом, кредо, стилем жизни, уютным логовом, из которого и хочешь выбраться, да все не найдешь подходящего момента… Но может, время бежать от страха и менять флаги уже пришло, и вы его вот-вот проглядите?

 

По ту сторону мечт

     Знакомы ли вам люди, всю жизнь мечтавшие сделать что-то большое, настоящее, от сердца ‑ то, к чему особенно лежит душа, о чем перед сном под одеялом мечтаешь один на один с самим собой – люди, мечтавшие, но так и не решившиеся на активное действие? Мне знакомы. Я вижу их каждодневно – на улице, в магазинах, в контакте, на работе… Не важно, к чему обращены их мечты, куда важнее то, что заставляет их затравленно озираться на свои мечтания и трусливо думать «Потом, потом…» Ответ будет в стиле древнегреческих трагедий – им сковывает руки страх. Страх, что кто-то не поймет, не оценит, кто-то большой и властный не пустит их в райские кущи удачи, что серая масса посредственности засмеет, что соседи будут насуплено коситься, а сердце из-за этого навеки-вечные потеряет покой.

     Есть масса простых, но трагичных примеров проявления страха: «Он всю жизнь мечтал водить трамваи», «Она всегда хотела открыть свой салон красоты», «Он думал стать математиком». И, конечно, «Он хотел издать книгу», «Он хотел стать писателем», «Мечтал зарабатывать на литературных способностях».  Все о чем-то мечтают. Разница в том, что есть смельчаки, отважившиеся на действия, и есть те, кто, однажды испугавшись, продолжают страшиться нескончаемо долгое время.

     И все бы ничего, ведь они  как-то устраиваются и выглядят хорошо, и питаются правильно. И не возразишь, не призовешь, не подгонишь… Да и кто может выступить для них судьей более строгим, чем они сами и их, так сказать, самосознание, совесть или что там у человека еще осталось от пережитков морально-нравственных эпох?

     Одна беда – рано или поздно, так или иначе, наступает момент прозрения, когда мечтатель осознает, что причиной всему были не дети, не кредит на машину, не вечный ремонт квартиры и строительство дачи и даже не отговорка «Я еще не готов». Причиной был он сам – упустивший тысячу возможностей и не сделавший (или хотя бы не попробовавший сделать) заветного действия, потому что посчитал, что еще рано, еще не время.

     Но есть время ловить ветра, и есть время разбрасывать камни. Можно бояться и того, и другого, и всю жизнь провести в смутном ожидании великих свершений и в горькой обиде на свою нерешительность. А потом, будучи убеленным сединами, рассказывать многочисленным внукам о прелестях великих, но упущенных возможностей… И в глубине души, где-то очень глубоко, сам себе не признаваясь в том, жалеть день, когда поступил так, а не иначе, когда сделал выбор не тот, что хотел, и последняя великая возможность, обратившись песчаной пылью, прошла сквозь пальцы. Грустно, не правда ли? «Правда, горькая правда» ‑ ответит прошедший этим путем. «Но зато мы выбрали спокойствие», ‑ ответит тот, кто пытается себя оправдать. Нуждается ли страх в оправдании?

 

Инстинкт самосохранения

     Как это ни прискорбно, но страх и боязнь – вечные спутники любого действия, последствием которого будут кардинальные изменения. Так устроен человек. Страх, а точнее стремление к самосохранению – первый инстинкт человека. Когда вы опасаетесь или просто боитесь приступать к обзвону издательств или к любому действию, совершение которого нарушит привычный ритм жизни, срабатывает инстинкт самосохранения. Сохранения от тревог, опасностей, возможных разочарований. Ваш организм борется с самим собой: разумное начало пытается подавить активность авантюрного. Для этого подключается страх. Он выступает как средство подавления воли и решимости, которые могли бы обеспечить совершение опасных с точки зрения разумного начала действий.

     То есть страх – это почти что химическая реакция организма. У «человека страшащегося» возникает иллюзия: раз он чего-то боится, значит, для этого имеются основания. Далее следует период глубоко анализа причин возникновения страха. И они в любом случае обнаруживаются. Задумавшись, человек действительно начинает опасаться – за первичной необоснованной боязнью возникает вполне осознанный страх, подтверждаемый фактами.

     И чем глубже анализ, и чем дольше период сомнений, тем сильнее вы убеждаетесь в том, что совершать задуманное не стоит, поскольку на пути к цели лежит очень много препятствий. В результате после долгих мучений, раздираемый противоречиями – и хочется, и колется, и мама не дает – человек отказывается от реализации своих авантюрных планов, например, решает вообще не писать книгу или не показывать рукопись издателю. Причина отказа – страх. Итог – организм добился своего, инстинкт самосохранения сработал, вы избавлены от треволнений, возможных разочарований и… шанса изменить жизнь к лучшему.

     Так работает наш организм. Никакой мистики – элементарные рефлексы и инстинкты, в которых мы просто не умеем разбираться. Главный вопрос заключается в другом – как и можно ли это преодолеть? Как доказывают восточные практики – преодолеть можно даже земное притяжение. Так что справиться с собственными страхами под силу малышу. Самое главное – осознать его природу. Нужно понять, что ваши опасения не имеют реальных оснований, что это ваше собственное «я» препятствует вам, что вы сами пытаетесь уберечься от волнений и поэтому боитесь. Если проникнуться этой мыслью, то вы легко нейтрализуете страх.

 

Лилипут или Гулливер?

      «Человек страшащийся» совершает еще одну ошибку – он забывает о своих достижениях и завоеваниях, его самооценка понижается. И наоборот – окружающие воспринимаются им как люди, заведомо превосходящие его по своим достижениям, способностям, значимости, статусу и таланту.

     А ведь волне может оказаться так, что те, с кем вы боитесь завести диалог, менее талантливы, более посредственны и вообще во многом уступают вам. К тому же не исключено, что они так же бояться, поскольку страх свойственен всем и каждому. Не боится только тот, кому нечего терять – гласит древняя истина. В современную эпоху накопления капитала у всех найдется то, что можно утратить. Так что в своем эмоциональном состоянии вы не одиноки. Самое главное – осознать это и постараться разделаться со своей боязнью.

 

Побеждаем страх и действуем:

 

     1. Вспомните о своих успехах, начиная со школьного возраста, заканчивая сегодняшним днем. Выпишите их на отдельный лист – вплоть от самых, казалось бы, незначительных. Не упустите из виду, например, такое достижение как пятерка на школьном экзамене по литературе или победа на конкурсе чтецов в десятом классе. Перечислите свои дипломы, аттестаты, сертификаты, грамоты и благодарственные письма.

 

     2. На другой лист запишите все свои положительные качества – не стесняйтесь, будьте честны сами с собой, говорите себе только правду. Например, если вы не обладаете ярко выраженными ораторскими способностями, не надо их ложно себе приписывать – ведь отсутствие кого-то качества всегда заполняется другим, не менее ценным: допустим, вы не оратор, но при этом отличный стилист. Пишите только хорошее, то, за что вы можете собой гордиться. Вплоть до знания правил орфографии и пунктуации, детских потешек и считалок.

 

     3. На третьем листе перечислите свои таланты, обратите особое внимания на те способности, что имеют непосредственное отношение к вашей мечте, те, которые вы как раз и боитесь предъявлять миру. А именно хорошее литературное чутье, живой, подвижный ум, способность генерировать/создавать сюжеты для новых книг, отменный стиль, высокий уровень грамотности и литературной культуры вообще, умение писать живые тексты, создавать реалистичных персонажей, писать легко/смешно/остроумно/захватывающе.

 

     4. Вспомните и запишите, что вами было сделано, чего вам уже удалось достичь.

 

     5. Постарайтесь в одном предложении рассказать о том, чего вы хотите добиться, какие таланты и как стремитесь реализовать?

 

      (Как правило, такой простенький самоанализ помогает ощутить веру в себя, преисполниться решимости и желания во что бы то ни стало добиться желаемого. В периоды сомнений и душевного смятения перечитывайте ваши записи – они помогут вам вновь обрести почву под ногами, настроить себя на активные действия, на стремление к достижению профессиональных и творческих высот).

 

     6. Выполнив задания первых четырех пунктов, перечитайте написанное. Вы продолжаете бояться? Если ответ положительный, попытайтесь ответить на вопрос: почему? Вы недостаточно уверенны в своих силах? Вам не хватает специальных знаний и подготовки? Если так, то есть смысл подумать о профильном обучении и получении специальных знаний – это позволит ощутить уверенность в собственных силах и прийти к успеху через парадный вход.

 





Вам могут быть интересны похожие материалы




Комментарии ()